管理栄養士が教えるマンツーマン/少人数制のお料理教室
ヘルシークッキングサロンrapple

ヘルシークッキングサロンrapple

神奈川県藤沢市藤沢(藤沢駅北口より徒歩7分)

営業時間 10:00~22:00

About rapple

湘南・藤沢のお料理教室、「ヘルシークッキングサロン rapple」です。
管理栄養士が、マンツーマン・少人数制で、お一人おひとりのレベルに合わせた丁寧な指導を行っています。

さらに、栄養の専門知識を生かし、栄養バランスのとれた献立の考え方などもお教えしています。
健康には欠かせない栄養のことから、美容やダイエットのことまで、なんでもお気軽にご相談くださいね。

毎日の食卓がおいしい幸せにあふれていたら素敵ですよね。
あなたもぜひお料理上手になって、幸せのripple(波紋)をたくさん作り出していってください。

Recipe

2019年7月27日お手軽【あなごの簡単混ぜ寿司】旬のあなごを夏の薬味でさっぱりと!

夏が旬の穴子(あなご)で 簡単&気軽に作れる、混ぜ寿司はいかが(*´艸`*)?   きゅうりの食感と 夏の薬味たちがいい仕事してくれて 爽やかで、めちゃ美味しい!   市販の刻み穴子を使えばとってもお手軽&楽ちん! ...

2019年7月25日生カシスで作る【カシスジャム】レシピ 抗酸化作用で美容と健康に 黒すぐり

抗酸化作用のあるポリフェノールの アントシアニンを多く含むカシス(黒スグリ)。     青森の特産品でもあります。 (ちゃっかり生産量日本一)   カシスと聞くと、 カシスオレンジなどのカクテルに使う クレー...

2019年7月20日【たっぷりトマトのサラダパスタ】冷製カッペリーニ 減塩食など食事療法の展開方法も紹介!

いきなり暑くなりましたね~ 夏だなぁ~   えみぞうの母(暑さにとても弱い…!)が、 夏になるとよく作ってくれたサラダパスタを再現しました。 夏バテやつわりで食欲のない時にもオススメ◎   食事療法のための各種治療食の展開方法も紹介!...

2019年7月15日湘南名物【釜揚げしらす丼】レシピ 酢飯にのせて♪生しらすでも!

  しらすは ここ藤沢をはじめ、湘南界隈でよく採れる名産品。   生しらすは、 その日の朝に水揚げされなかった場合は、お目にかかれません。 (鮮度が落ちるのがとっても早い!) 特に禁漁期間となる冬~春(1月から3月)の間は フレッシ...

お問い合わせはコチラ

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営業時間 10:00~22:00

090-6252-5550

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